“Основа женщины”
групповое сопровождение которое отвечает на все вопросы касательно женского здоровья и здорового образа жизни.
Групповое сопровождение —
это не только возможность пересмотреть всю систему Вашего образа жизни, это инструмент, после которого у Вас не останется вопросов относительно «что делать» и «как продлить свое здоровье и молодость на долгие годы?»
Старт второго потока группы —
Длительность
“Основа женщины”
программа сопровождения
Сопровождение достаточно пройти один раз в жизни, так как знания полученные здесь - это та основа, которая должна преподаваться в школе.
- сон как основа здоровья
- физическая активность: тазовое дно / отеки, лимфатическая система
- стресс, методика борьбы со стрессом. Кортизол - друг или враг?
- безопасный дом: какие элементы быта влияют на репродуктивную систему?
- физическая активность: тазовое дно / отеки, лимфатическая система
- стресс, методика борьбы со стрессом. Кортизол - друг или враг?
- безопасный дом: какие элементы быта влияют на репродуктивную систему?
- микронутриенты: белки, жиры, углеводы, клетчатка
- система адекватного питния: разбор мифов и заблуждений
- расстройства и типы пищевого поведения / формирование пищевых привычек / лечебное питание / сочетаемость продуктов / идеальная диета
- система адекватного питния: разбор мифов и заблуждений
- расстройства и типы пищевого поведения / формирование пищевых привычек / лечебное питание / сочетаемость продуктов / идеальная диета
- организм женщины
- кишечник / микробиота
- контрацепция
- просто об анемии
- чек-апы на все случаи жизни
- основные дефициты, витамины, нутрицевтики
- кишечник / микробиота
- контрацепция
- просто об анемии
- чек-апы на все случаи жизни
- основные дефициты, витамины, нутрицевтики
- Телесная жизнь: контакт со своим телом, бессознательное использование тела
- Самооценка и самоценность. Образ своего тела. Восприятие себя и Нелюбовь к своей внешности.
- Нелишний вес. Широкий взгляд на процесс переедания. Культура питания семьи, еда как ритуал.
- Самооценка и самоценность. Образ своего тела. Восприятие себя и Нелюбовь к своей внешности.
- Нелишний вес. Широкий взгляд на процесс переедания. Культура питания семьи, еда как ритуал.
Спикеры Группы
Спикеры Группы
— Хочет разобраться как работает ВАШЕ тело
— Научиться выстраивать сбалансированный рацион для себя и своих близких
— Хочет снизить вес , но не готова есть невкусно и отказываться от продуктов
— Хочет избавиться от пищевых зависимостей, тяги к СЛАДКОМУ и мучному
— Хочет понимать работу своих гормонов
— Устала от информационного мусора и кому близок доказательный подход
— Хочет узнать как поддержать свой организм в разные периоды цикла и в течение всей жизни
— Ищет поддержки и мотивации для того чтобы начать меняться, ну и конечно новых знакомств
— Разобраться в теме витаминов и добавок и уметь ими пользоваться
— Готова изменить свою жизнь раз и навсегда
— Научиться выстраивать сбалансированный рацион для себя и своих близких
— Хочет снизить вес , но не готова есть невкусно и отказываться от продуктов
— Хочет избавиться от пищевых зависимостей, тяги к СЛАДКОМУ и мучному
— Хочет понимать работу своих гормонов
— Устала от информационного мусора и кому близок доказательный подход
— Хочет узнать как поддержать свой организм в разные периоды цикла и в течение всей жизни
— Ищет поддержки и мотивации для того чтобы начать меняться, ну и конечно новых знакомств
— Разобраться в теме витаминов и добавок и уметь ими пользоваться
— Готова изменить свою жизнь раз и навсегда
групповое сопровождение подойдет для женщины, которая:
групповое сопровождение
Для тех, кто хочет сохранить красоту и молодость и снизить риски заболевания в будущем.
организационные моменты —
Количество мест строго ограничено, группа набирается максимум до 20 человек, поэтому возможно раннее закрытие продаж, так как я не работаю с кураторами и вся обратная связь - это лично моя работа. Прежде всего я ценю персональный подход и качество.
длительность группы — 29 апреля — 27 мая
стоимость:
7000₽ и 11.990₽
7000₽ и 11.990₽
стоимость и тарифы
возможность приобрести материалы группы без обратной связи
полноценное участие с обратной связью и поддержкой
Что вы получите после группы:
Вы получаете знания
и навыки, которые остаются с вами навсегда.
и навыки, которые остаются с вами навсегда.
Результат при выполнении всех рекомендаций
СИСТЕМУ здорового образа жизни - которая подходит вам и ТОЛЬКО ВАМ.
Учитывая все особенности вашего здоровья, режима, работы и быта.
Учитывая все особенности вашего здоровья, режима, работы и быта.
На группе каждый строит свою систему питания, которая подходит именно вам, под моим руководством, потому как на группе нет единого меню и рациона. Мы все живем в разных регионах, с разной продуктовой корзиной и разными вкусовыми предпочтениями в еде.
На группе вы получаете знания в теме сбалансированного питания - для себя и своих близких.
Группа подходит врачам, кто хочет давать качественные рекомендации относительно профилактики заболеваний, связанных с особенностями образа жизни.
Геткурс – удобная платформа для дистанционного обучения
С моей обратной ежедневной связью, с поддержкой друг друга и теплой атмосфере друг друга, мы все сможем дойти до желаемого результата за 5 неделю работы.
Вы не заметите, как время закончится, а система останется с Вами навсегда.
Вы не заметите, как время закончится, а система останется с Вами навсегда.
автор и создатель группы “Основа женщины”
Врач гинеколог-эндокринолог
Клинический нутрициолог с правом консультирования.
Эксперт в области женского здоровья.
Автор группового сопровождения “Основа женщины”
Клинический нутрициолог с правом консультирования.
Эксперт в области женского здоровья.
Автор группового сопровождения “Основа женщины”
Мария Капаева
